ดร.แกง

ขยัน…คือ…คำตอบ

อาหารเย็นเพื่อสุขภาพ

3 ความเห็น

วันนี้ไปจ่ายตลาดที่ Tesco ของถูกกว่าที่อื่นพอสมควร ซื้อไปเยอะมาแต่จ่ายไปแค่ประมาณ 15 ปอนด์ คงอยู่ได้อีกหลายวัน วันนี้เลยทำต้มปลาแมคคาเรลเป็นอาหารเย็น อร่อยได้ใจ

3 thoughts on “อาหารเย็นเพื่อสุขภาพ

  1. ต้มยังไงอะ ต้มจืด ต้มยำ หรือแกงส้ม ปลาแมคคาเรลที่ว่านี่คือปลากระป๋องแบบที่มีในบ้านเราปะ

  2. อาหารเพื่อสุขภาพตอนนี้ หันมากินผักเยอะๆแล้ว ปลาที่ยอร์คเคยไปซื้อปลาสดจากเทสโก้ตอนมาใหม่ๆ แต่ว่าไกล เลยไปไม่ไหว ปกติพี่/เรา/น้อง/ (อิอิ)ซื้อของอาทิตย์ละครั้ง ก็ซื้อปลาแช่งแข็งอ่ะ …ฝรั่งชอบกินพวก smoked เน๊อะ… หลีกเลี่ยงอ่ะ… ตอนนี้หันมากินผัก นอกจากลดน้ำหนักแล้ว คงเพราะเราแก่แล้วอ่ะ เลยกังวลเรื่องสุขภาพ….^^

  3. อาหารเพื่อสุขภาพก้อ D น่ะแต่ทุกคนมักจะรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์เป็นส่วนมาก

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s